隨筆文章—男人30歲後的減肥運動

不知不覺，在世人生已經走過了三個十年。每人一個十年也有著不同的變化。最明顯的變化莫過於身體健康和體能。

睡不沈，食不多，跑不動，腩照漲。唉，唯有努力舉舉鐵塊啞呤。舉不了數下，不是腕動就是臂累。我想一定是我的姿勢不好。

那麼唯有最簡單的節食減肥，不去食麥當當的薯條巨無霸，就去茶餐廳享受男人的浪漫。聞說喝咖啡能有助消脂變瘦，在一杯濃厚的咖啡中，添上能增加口感的全脂奶。唔，奶與熱咖啡相融，乘著杯中的溫度，香氣緩緩引起，輕輕一聞，嘩，醒神。

可惜再摸摸肚子，她又成長了一圈。

唉，人大了，壓力多了，玩樂多了，自控能力少了。望望日漸漲大的肚子，為了下一個十年，真的要狠下決心了。